Persönlichkeitsentwicklung

Wir gehen tatsächlich heldenhafte Wege in unserer ganz persönlichen Entwicklung als ‚verkörperte‘ menschliche Wesen. Jeder Weg ist einzigartig, richtig und der bestmögliche, daran glaube ich. Ich liebe die Wege, die ich schon gegangen bin, und ich liebe es, Menschen auf ihrem Weg zu begleiten. In diesem Blog teile ich meine persönlichen Erfahrungen, Reflexionen und körpertherapeutischen Impulse rund um unsere Entwicklung und allem, was dazu gehört.

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Es bedarf eines heldenhaften Abenteuers,
eines Hinabsteigens in die eigene Tiefe,
wenn man seine echten Wünsche entdecken will.

Sam Keen

Persönlichkeit

Slowdown statt Burnout

Unser Alltag wird schneller und hektischer. Wir wollen immer mehr in immer kürzerer Zeit erledigen, sind dauernd erreichbar, beruflich wie privat. Unser Hirn ist ständig beschäftigt, der Tag hat nie genug Stunden. Die beliebteste ‚Deadline‘ war gestern. Wen wundert es, wenn vielen die Luft wegbleibt und Stress und Burnout überhandnehmen? Was treibt uns an? Natürlich ist da die Schöpferkraft, die uns allen innewohnt, die Freude, uns als lebendige, handelnde, kreative

8. November 2019

Körper

Ich bin Erde

Wann bist du das letzte Mal mit bloßen Füßen über eine Wiese gelaufen? Hast am Boden gestampft, deine Füße und dein Becken gut gespürt? Eine gute Erdung ist die Basis, das Fundament unseres Hauses ‚Körper‘. Wenn wir sicher und stabil stehen, im Becken ruhend, die Füße am Boden, wirft uns so leicht nichts um. Ist dir schon aufgefallen, dass die Worte ‚Humus‘ und ‚human‘ dieselbe Wurzel haben? Wir Menschen sind

19. September 2019

Körper

Dich spüren macht glücklich

Es gab eine Zeit, da wusste ich tatsächlich nicht, was spüren bedeutete. Ich war meist mit meinen Gedanken beschäftigt, mit dem, was meine Augen und Ohren aufnahmen. Mein Körper war ein ‚Anhängsel‘, von Verstand und Wille dirigiert. Er sollte mich fortbewegen, Kontakt ermöglichen, gut aussehen. Ich war irritiert, wenn er nicht wie gewohnt ‚funktionierte‘ und sich Beschwerden einstellten. Ich war viel in Gedanken, in Zukunft oder Vergangenheit, im Planen oder

27. August 2019

Körper

Fluss und Widerstand

Kennst du das – dich irgendwie gelähmt, resigniert, blockiert zu fühlen? Diese zähen Phasen, wo alles schwerfällt, steckt, nichts scheint mehr weiter zu gehen. Ablenkung funktioniert, aber nur vorübergehend. In diesem Zustand der Stagnation fühlen wir uns oft wie abgeschnitten, abgetrennt, von uns selbst und anderen, stumpf und ausgebrannt. Wo sind Begeisterung, Freude, Leidenschaft und Lebendigkeit geblieben? Die Sehnsucht ist groß, wieder in Bewegung zu kommen – nur wie und

10. August 2019

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Ich bin Erde

Dich spüren macht glücklich

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