Biodynamische Körperarbeit &
Persönlichkeitsentwicklung
in der Natur
Leben.Spüren – Lebendig.Sein
Wir gehen tatsächlich heldenhafte Wege in unserer ganz persönlichen Entwicklung als ‚verkörperte‘ menschliche Wesen. Jeder Weg ist einzigartig, richtig und der bestmögliche, daran glaube ich. Ich liebe die Wege, die ich schon gegangen bin, und ich liebe es, Menschen auf ihrem Weg zu begleiten. In diesem Blog teile ich meine persönlichen Erfahrungen, Reflexionen und körpertherapeutischen Impulse rund um unsere Entwicklung und allem, was dazu gehört.
Es bedarf eines heldenhaften Abenteuers,
eines Hinabsteigens in die eigene Tiefe,
wenn man seine echten Wünsche entdecken will.
Sam Keen
Kennst du das Gefühl, dich immer und immer wieder unter Druck zu finden? Nie genug Zeit und Ruhe zu haben? Mich hat chronischer Stress lange begleitet. Damals war mir nicht bewusst, dass dieser hohe Erregungszustand für meinen Körper normal war. Denn Stress kann schon sehr früh entstehen und beeinflusst den Körper massiv. Aber wie kommt es, dass manche sich permanent getrieben fühlen, und hilflos, das zu ändern? Was bei Stress
Sei authentisch. Sei einfach du selbst. Ein oft gehörter Slogan. Es liegt viel Wahrheit und Befreiung darin. Wir alle wollen leben wie es uns entspricht, uns nicht verbiegen, unser wahres Wesen ans Licht bringen. Und zugleich frage ich mich. ob wir das Wort ‚Authentizität‘ nicht manchmal überladen. Wenn du so wie ich dein Verhalten und deine Gefühle gerne, oft und viel reflektierst, quasi ’nach der besten Version deiner Selbst‘ auf
An ihrem ersten Todestag spüre ich meine Mutter nahe bei mir. Ich bin froh über den Frieden, der in mir ist. Der Abschied von ihr, der Trauerprozess, war lang und schwer. Er begann schon bevor sie starb, in einer Phase längerer Krankheit. Diese Zeit hat viel in mir berührt und verändert. Der Tod ist die große Schwelle, mit jedem Atemzug üben wir ihn, ob wir wollen oder nicht, lassen Vergangenes
Unser Alltag wird schneller und hektischer. Wir wollen immer mehr in immer kürzerer Zeit erledigen, sind dauernd erreichbar, beruflich wie privat. Unser Hirn ist ständig beschäftigt, der Tag hat nie genug Stunden. Die beliebteste ‚Deadline‘ war gestern. Wen wundert es, wenn vielen die Luft wegbleibt und Stress und Burnout überhandnehmen? Was treibt uns an? Natürlich ist da die Schöpferkraft, die uns allen innewohnt, die Freude, uns als lebendige, handelnde, kreative
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