Leben.Spüren - Lebendig.Sein

Unsere Entwicklung gleicht einer Helden-Reise: Wir konfrontieren alte Muster und innere Monster, stellen uns mutig herausfordernden Gefühlen, erkunden neue Möglichkeiten, erweitern unseren Horizont, entdecken besondere Schätze und einmaligen Qualitäten in uns.

Jeder Entwicklungs-Weg ist einzigartig, richtig und der bestmögliche, daran glaube ich. Ich liebe die Wege, die ich schon gegangen bin, und ich liebe es, Menschen auf ihrem Weg zu begleiten. In diesem Blog teile ich meine persönlichen Erfahrungen, Reflexionen und Impulse rund um unsere Entwicklung und allem, was dazu gehört. Ich freue mich über eure Rückmeldungen und Sichtweisen dazu.

blog

Es bedarf eines heldenhaften Abenteuers,
eines Hinabsteigens in die eigene Tiefe,
wenn man seine echten Wünsche entdecken will.

Sam Keen

Kindheitsverletzungen lassen unser Inneres Kind erfrieren

Körper

Verkörperte Gefühle und inneres Kind

Kennst du das, dich verletzt, enttäuscht, ängstlich, zornig, überfordert, gestresst oder fremd zu fühlen? Ich schon. In solchen Momenten scheint die Welt böse und kalt, und es braucht eine Zeit, meine Balance wieder zu gewinnen. Heute weiß ich, es ist mein ‚inneres Kind‘, das sich meldet. Jene Anteile und Prägungen in mir, die als Reaktion auf emotionale Verletzungen in der Kindheit oder sogar davor (Geburt, Schwangerschaft) entstanden sind. Ich nenne

12. September 2020

Körper

Von der Heilung des Embryo

In einer inneren Reise komme ich tief mit meinem Embryo in Kontakt. Ich sehe ihn in der Gebärmutter schwimmen, vom Fruchtwasser getragen und in heilendes Licht gehüllt. Seine Nabelschnur reicht tief in den Schoß der Erde, wird von dort genährt. Ich spüre die transformative Kraft dieser inneren Bilder in jeder Zelle. Und das heilsame Gefühl berührt mich tief, denn meine Realität war eine andere. Jeder von uns verbringt als Embryo

12. Juli 2020

Entwicklung

Im Tanz von Trennung und Verbundenheit

Wie ging es euch in dieser sehr speziellen Zeit des Corona-Shutdowns? Ich habe meine tiefe Sehnsucht nach persönlichem Kontakt und Berührung mit Menschen gespürt. Verbundenheit auf Distanz bleibt eine Herausforderung. Und während ich die Nähe mit meiner Kernfamilie genossen und geschätzt habe, ist sie mir manchmal auch eng geworden. Dann hatte ich den Drang, alleine zu sein, unabhängig und selbstbestimmt. Distanz und Nähe, Trennung und Verbundenheit, zwei Kräfte die in

24. Mai 2020

Körper

Chronischer Stress und frühe Kindheit

Kennst du das Gefühl, immer wieder unter Druck zu stehen? Nie genug Zeit und Ruhe zu haben? Angst, Sorge oder Wut kommen schnell in dir hoch? Wenn wir schon früh Stress erlebt haben, beeinflusst das unsere Entwicklung massiv. Ein hoher Erregungszustand wird für den Körper normal. Auch mich hat chronischer Stress lange begleitet. Aber wie kommt es dazu, und was macht uns so hilflos, das zu ändern? Was bei Stress

11. März 2020