Biodynamische Körperarbeit &
Persönlichkeitsentwicklung
in der Natur
Leben.Spüren – Lebendig.Sein
Angebote für Einzelpersonen
We are all meant to shine, as children do. (…)
It‘s not just in some of us; it‘s in everyone.
Marianne Williamson, ,a return to love‘
Unser Körper weiß, was wir für ein erfülltes, lebendiges und zufriedenes Leben brauchen. Ich begleite dich, das zu spüren und diesem inneren Wissen zu vertrauen.
Jede Sitzung ist eine Reise zu dir selbst, die neue Räume, Einsichten und Möglichkeiten öffnet und dich weiter wachsen und entfalten lässt.
Diese Rückverbindung mit dir…
- fördert ein gutes verankert und präsent sein im eigenen Körper, Entspannung, Körperwahrnehmung und das Finden der eigenen Mitte
- begleitet schwierige Lebens-Situationen, hilft beim Verändern alter Muster, beim Lösen körperlicher Blockaden oder emotional belastender Erfahrungen
- erlaubt, innere Konflikte und Spannungen im Körper wahrzunehmen und zu harmonisieren
- unterstützt bei Hochsensibilität, Stress, Spannung, Nervosität, Erschöpfung oder Burn-Out
- hilft mit, Ursachen psychosomatischer und wiederkehrender Beschwerden zu lösen (z.B. chronische Schmerzen, Druck, Stau, Schlafstörungen, Unruhe, Reizdarm, Migräne, Tinnitus)
- ermöglicht, dein eigenes Potential zu spüren und dein Leben positiv zu verändern und zu gestalten
- aktiviert deine Lebensenergie, Freude und inneren Ressourcen
Ich unterstütze dich mit…
- Achtsamer Körperwahrnehmungs- und Spür-Begleitung
- Haltgebender, lösender, erdender und nachnährender Berührung
- Anregung von Atem, Stimme und Ausdruck
- Körperübungen zu Erdung, Zentrierung, Ausdehnung, bewusster Wahrnehmung und Spannungsausgleich
- Dialog mit inneren Bildern und Imaginationsreisen
- Intuitiver Atem- und Energie-Arbeit
- Biodynamischer Aufstellungsarbeit
Eine wertschätzende Beziehung sowie eine gute Integration deiner Erfahrungen im Alltag sind mir wichtig.
Preise & Termine
Termine in Mödling (Praxiszentrum Shakti Spirits, Hauptstraße 73) und Wien (Mariahilferstrasse 115/18,
1060) nach Vereinbarung.
Kostenloses Erstgespräch (30 Minuten)
Einzelstunde (60 min): 70 €
Einzelstunde (90 min): 100 €
10er-Block: 650 €
Ich freue mich auf dich/sie!
Biodynamische
Körperarbeit
für Erwachsene
Preise & Termine
Termine in Mödling (Praxiszentrum Shakti Spirits, Hauptstraße 73) und Wien (Mariahilferstrasse 115/18,
1060) nach Vereinbarung.
Kostenloses Erstgespräch (30 Minuten)
Einzelstunde (60 min): 70 €
Einzelstunde (90 min): 100 €
10er-Block: 650 €
Ich freue mich auf dich/sie!
Biodynamische
begleitung
für Kinder
Preise & Termine
Termine in Mödling (Praxiszentrum Shakti Spirits, Hauptstraße 73) und Wien (Mariahilferstrasse 115/18,
1070) nach Vereinbarung.
Kostenloses Erstgespräch (30 Minuten)
Kinder (50 min): 60 €
Ich freue mich auf dich/sie!
Hier geht es zum Kontaktformular!
Kinder sind ‚Spür-Wesen‘ und meist noch sehr gut und tief mit sich verbunden. Körper- und Berührungsarbeit ist Kindern daher sehr vertraut.
Kinder reagieren körperlich und emotional sensibel auf Veränderungen im Umfeld, Anforderungen oder Wandel in eigenen Entwicklungsphasen. Diese, sowie Belastungen aus dem Familiensystem oder frühe (embryonale, geburtliche) Erfahrungen können das natürliche ‚mit sich selbst in Beziehung sein‘ von Kindern stören. Gerade hochsensible Kinder sind dann besonders gefordert.
Wann ist eine biodynamische Begleitung für Kinder sinnvoll?
- Wenn Kinder auf Probleme oder Veränderungen in ihrem Umfeld mit psychosomatischen Symptomen oder stark emotional reagieren
- Wenn Kinder Probleme haben mit Nähe, Kontakt, Grenzen oder Körperwahrnehmung
- Wenn Kinder Unterstützung brauchen, Emotionen auszudrücken und zu harmonisieren
- Bei Hochsensibilität, seelischem Druck, starker Spannung, Nervosität oder Ängsten
Das kostenlose Erst-Gespräch findet ohne Kind statt und kann auch telefonisch erfolgen. Eltern können bei den Sitzungen, auf Wunsch des Kindes, dabei sein. Die Art der Sitzung orientiert sich am individuellen Anliegen und der Situation und den Bedürfnissen des Kindes. Sie beinhaltet Körperwahrnehmungs- und Spürübungen, Bewegungs-, Atem- und Stimm-Impulse, spielerische Übungen, achtsame Berührung und Dialog mit inneren Bildern, sehr gerne auch draußen in der Natur. Ich gebe nach den Sitzungen auch kleine Übungen und Tipps für den Alltag mit.
Preise & Termine
Termine in Mödling (Praxiszentrum Shakti Spirits, Hauptstraße 73) und Wien (Mariahilferstrasse 115/18,
1070) nach Vereinbarung.
Kostenloses Erstgespräch (30 Minuten)
Kinder (50 min): 60 €
Ich freue mich auf dich/sie!
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Wir spüren, wir sind Teil der Natur. Die Natur lädt dich ein, ganz bei dir und in deinem Körper anzukommen. Ich biete individuelle, 2-4stündige Auszeiten in der Natur für Erwachsene, Jugendliche und Kinder an.
Dieser Soulwalk gibt dir neue Impulse für persönliche Themen und unterstützt dich, dem ‚Bauchgefühl‘ Raum zu geben und herauszufinden ‚wohin es deine Seele zieht‘. Die Natur kommuniziert mit deinen Zellen, ihre Botschaften gehen tief unter die Haut und erfassen alle Sinne. Sie hilft bei Loslassen und Neubeginn, stärkt deine Ressourcen, deine Selbstfürsorge, deine Klarheit und Selbstbestimmung.
Soulwalks sind für jedes Thema geeignet, besonders in Phasen der Entscheidung oder Veränderung (Schul-oder Berufsorientierung, Beziehungsklärung, Verlust, Krisen, Selbstfindung, Burnout oder Lebensneugestaltung).
Körper- und Atemübungen unterstützen dabei, nach innen zu lauschen, loszulassen, präsent zu sein. Alleine in Resonanz mit der Natur sammelst du Impulse und Botschaften für deine momentane Situation und den nächsten Schritt. Die Botschaften der Natur werden in Ritual und Gespräch integriert.
Mit Kindern gestalte ich Soulwalks spielerisch, nütze die Materialien und Elemente der Natur, mache Körperübungen, suche Symbole und gestalte kleine Rituale. Im Zentrum steht das Kind mit seinen Bedürfnissen und Themen in Interaktion mit der Natur.
Die Natur bringt dich tief in Resonanz mit deinem eigenen Rhythmus und inneren Wissen. Sie lässt dich wahrnehmen, dass es genug ist, einfach nur zu sein. Melde dich gerne für nähere Informationen.
Dieses Angebot kann auch ergänzend zur biodynamischen Körperarbeit wahrgenommen werden.
Ort: In der Natur rund um Mödling und Wien
Preis: nach Zeitaufwand und Absprache
Ich freue mich auf dich/sie!
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soul-walks
in der Natur
Online
begleitung
Preise & Termine
Die Sitzungen finden nach Vereinbarung über Skype oder Zoom statt (kostenlose Apps)
(60 min): 60 €
Ich freue mich auf dich/sie!
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Der Kontakt mit dem eigenen Körper ist eine wichtige Ressource bei Angst, Stress, Ärger, Überforderung, Einsamkeit. Daher biete ich Sitzungen auch online an, als Stärkung in herausfordernden Situationen. Das ist möglich, denn es geht um die Verbindung von dir mit dir.
- Intuitive Energie- und Atem-Arbeit
- Körper-Meditationen
- Energetische Körperübungen
- Innere Reisen und Dialoge
- Imaginations- und Körperspür-Übungen
Ich helfe dir, dich auf deine Ressourcen und Stärken zu konzentrieren. Sie körperlich gut zu spüren. Schwierige Emotionen und Blockaden gehen zu lassen. Dort in dir zu landen, wo es sich angenehm und sicher anfühlt. Und diesen Bereich gibt es in jedem von uns.
Ich begleite dich achtsam, halte den Raum für dich und gebe dir unterstützende Impulse. Du kannst spüren wie sich deine Gefühle und Körperwahrnehmungen positiv verändern. Du kommst ins Vertrauen und eine tiefe Verbindung mit dir selbst, die dich im Alltag stärkt und unterstützt. Ich gebe dir auch gerne Körperübungen mit, die du weiter für dich machen kannst.
Ich begleite dich auf Basis meiner vielfältigen Erfahrung mit Körperarbeit, insbesondere der biodynamischen Körperpsychotherapie. Ich habe meine Körperwahrnehmung über viele Jahre als Quelle meiner Stabilität und Freude entdeckt, und freue mich, das mit dir zu teilen.
Melde dich gerne unverbindlich und wir klären in einem Gespräch, wie ich dich unterstützen kann.
Preise & Termine
Die Sitzungen finden nach Vereinbarung über Skype oder Zoom statt (kostenlose Apps)
(60 min): 60 €
Ich freue mich auf dich/sie!
Hier geht es zum Kontaktformular!