Biodynamische Körperarbeit &
Persönlichkeitsentwicklung
in der Natur
Leben.Spüren – Lebendig.Sein
Über mich
‚There is a crack in everything, that’s how the light gets in‘,
Leonard Cohen, Anthem
Claudia heißt die Lahme, Hinkende, Klumpfüßige. Es gibt viele schöne Namensbedeutungen, früher hätte ich mir eine andere gewünscht. Heute habe ich eine besondere Liebe zum ‚Klumpfuß‘, für die Bruchstellen und Brüche in unseren Biografien, die uns erst menschlich und einzigartig machen.
Der Abschiedsschmerz nach dem Tod meines Vaters hat mich zur Visionssuche geführt, und ihre Impulse haben mein Leben nach und nach, wie der berühmte Schmetterlingsschlag, in wachsenden Ringen verändert, beruflich wie privat. Auf der Suche danach, alte Stressmuster und psychosomatische Symptome zu lösen, habe ich zur Körperarbeit und letztendlich zur Biodynamischen Körpertherapie gefunden.
Es berührt und begeistert mich, Menschen in ihr Spüren, ihre Tiefe, Lebendigkeit und Essenz zu begleiten. Jeder kennt zutiefst den eigenen Weg und das eigene Potential, und ich liebe es, dafür achtsame und liebevolle Entwicklungs- und Spür-Räume zu öffnen.
Vieles habe ich erfahren auf meinem EntwicklungsWeg…
- Wie gut es tut, mit mir in Verbindung zu sein und meinen Gefühlen und meiner Wahrnehmung zu vertrauen
- Wie leicht und freudvoll das Leben ist, wenn ich meinem eigenen Rhythmus folge
- Wie befreiend es ist zu meinen Grenzen und Bedürfnissen zu stehen und loszulassen was mir nicht mehr dient
- Wie wichtig es ist mich auf die Fülle im Leben auszurichten
- Wieviel Lebenskraft frei wird, wenn ich mich durch Wut, Trauer oder Ängste ‚durchspüre‘
- Was für tiefgreifende Veränderung möglich ist, wenn ich meinem Körper vertraue
Ich habe gelernt, weniger zu tun und mehr zu SEIN, im Hier und Jetzt, weniger zu müssen und mehr zu dürfen, mehr zu spüren, zu vertrauen, zu leben.
Aus- &
Weiterbildungen
- Ausbildung in ‚Biodynamischer Körperpsychotherapie’ sowie in ‚Biodynamischer Körperarbeit, Massage und Biorelease‘ der Europäischen Schule für Biodynamische Psychologie e.V. (Ebba und Mona Lisa Boyesen)
- Visionssuchebegleiterin (Shambhala Wilderness Schule Wien, in der Tradition der ‚School of Lost Borders’, Franz P. Redl und Claudia R. Pichl): Übergangsrituale in der Natur
- Diplom für Entwicklungspsychologie, Open University, London
- Achtsamkeitsfokussierte Stressregulation (AFSR©, Sabine Griesebner)
- ‚Art of Healing‘ (intuitive Energie- und Atemarbeit, Karin Nikbakht)
- Seit 20 Jahren breitgefächerte Eigenerfahrung und Seminare in körperorientierten Methoden (u.a. Atem- und Körperarbeit, Traumatherapie, systemisches Familienstellen, Sexual Grounding®, Mindfulness-Based Stress Reduktion, 5 Rhythmen® Bewegungs-Praxis, Tantra- und Energiearbeit, Access Bars®)
- laufende Weiterbildung und Supervision
- Studium der Publizistik, Politik- und Theaterwissenschaften, Universität Wien
Hintergrund
- über 15 Jahre Tätigkeit in Nichtregierungsorganisationen zu Jugend, Bildung, Soziales, Kinderrechte, kindliche Entwicklung und Entwicklungszusammenarbeit (u.a. Leitung der Kinderrechte-Vertretungsarbeit von SOS-Kinderdorf International)
- 15 Jahre Erfahrung in der Kinder- und Jugendarbeit
- Einzelarbeit und Seminare auch in Englisch möglich
- Jahrgang 1970, verheiratet, Mutter einer Tochter
- www.biodynamik.de: Die Europäische Schule für Biodynamische Psychologie
- www.shakti-spirits.at: Zentrum mit Angeboten und Kursen zum Ausgleich von Körper, Geist und Seele
- www.claudiagraf.at: Shiatsu und Biodynamische Körperarbeit, Wanderseminare
- www.wilderness.at: Die Shambhala-Wilderness-Schule: Visionssuche und Selbstheilung in der Natur
- www.goslow.at: Stressbewältigung, Burnoutprävention und Persönlichkeitsentwicklung in der Natur
- www.christian-kirchmair.at: Visionssuche für junge Erwachsene
Netzwerke & Partner
Literaturempfehlungen
Biodynamische Körperarbeit
Biodynamik des Lebens, Gerda und Mona-Lisa Boyesen, Synthesis-Verlag (1987)
Über den Körper die Seele heilen. Biodynamische Psychologie und Psychotherapie. Eine Einführung, Gerda Boyesen, Eva Sattler, Kösel Verlag (1994)
Visionssuche
Die Vier Schilde, Steven Foster, Meredith Little, Arun-Verlag (2000)
Soulcraft: Die Mysterien von Natur und Seele, Bill Plotkin et al, Arun-Verlag (2011)
Visionssuche, Steven Foster, Meredith Little, Arun-Verlag (2002)
Trauma
Auch alte Wunden können heilen: Wie Verletzungen aus der Kindheit unser Leben bestimmen und wie wir uns davon lösen können, Dami Charf, Kösel Verlag (2018)
Seelische Spaltung und innere Heilung: Traumatische Erfahrungen integrieren, Franz Ruppert, Klett-Cotta Verlag (2007)
Trauma-Heilung – Das Erwachen des Tigers, Peter Levine, Synthesis Verlag (1998)
Kinder
Dein kompetentes Kind: Auf dem Weg zu einer neuen Wertgrundlage für die ganze Familie, Jesper Juul, Rowohlt Verlag (2009)
Mein Kind ist hochsensibel – was tun? Rolf Sellin, Kösel Verlag (2015)