Schlagwort: Achtsamkeit

dich im wind der veränderung spüren
Entwicklung

Körper-Impulse zur Veränderung

Hast du zum Start in den Herbst den Impuls, etwas in deinem Alltag, deinem Leben zu verändern? Das können Verhaltensänderungen sein, die klassischen Vorsätze betreff

mehr lesen »
Kinder sind MeisterInnen der Achtsamkeit im Hier und Jetzt
Entwicklung

Achtsamkeit ist Mut zum Jetzt

Leben, das ist Hier und Jetzt. Nicht Gestern, nicht Morgen, jetzt. Tatsächlich ist das Leben eine Abfolge von Augenblicken, die wir gestalten. Gestern und Morgen

mehr lesen »
Gesundheit und Corona
Körper

Gesundheit und Körperbewusstsein

Die letzten Wochen habe ich, meiner Corona-Infektion sei Dank, wieder spüren dürfen, wie wichtig Gesundheit ist. Wenn der Körper schwach wird, ist alles andere plötzlich

mehr lesen »
Miteinander statt Spaltung Pandemie
Entwicklung

Wir haben die Wahl

Eine Umarmung, unbeschwerte Gespräche, Gesundheit, Stabilität, selbstbestimmte Entscheidungen? Was wünscht du dir für dieses neue Jahr? Vielleicht sind deine Wünsche simpler geworden. Wer hätte auch

mehr lesen »
Kraft der Grenzen
Körper

Kraft der Körper-Grenzen

Wie geht es dir mit Grenzen? Wie gut und selbstverständlich kannst du sie wahrnehmen? Und willst du das überhaupt? Ich habe Grenzen früher gerne unbewusst

mehr lesen »
Natur und Körper
Körper

Natur und Körper

Ich bin Teil der Natur. Gerade jetzt kann ich das gut spüren, ruhig unter einem schattigen Baum liegend, ein Schmetterling umtanzt mich und lässt sich

mehr lesen »
Im Fluss der Veränderung
Körper

Ich bin Veränderung

Ein herausforderndes Jahr der Pandemie liegt hinter uns. Begonnen hatte es für mich mit einer Reise ins Paradies, nichtsahnend, was auf uns zukommt. Auf Bali

mehr lesen »
Angst und Sicherheit_Hoehle am Meer
Körper

Von der Sicherheit in mir

Ich sitze in einer kleinen Höhle auf einem Felsen über dem Meer und schaue den Wellen zu. Die Höhle ist klein und schützend, zugleich dunkel

mehr lesen »